ИГРА С ЕДОЙ

Если ребенок одного, двух, трех лет окажется наедине с пищей, которую он не хочет есть, эта еда окажется на руках родителей, самого ребенка и, несомненно, на полу, и на столе. Когда ребенок не голоден и не хочет есть, его игра с едой сигнализирует нам, что он наелся, даже если он еще не умеет говорить. Всегда убирайте пищу со стола, подальше от ребенка, как только она становится орудием его игры или куском глины в его руках. Этим вы покажете ребенку, что пища предназначена только для еды, а иначе ее не будет, даже если он еще голоден.

Предупреждение проблемы

Не играйте сами с пищей. Если вы, даже ненароком, щелкаете горошины вилкой, ребенок тоже сочтет это возможным для себя.

Старайтесь готовить любимое блюдо хотя бы раз в день. Делайте порции «на один укус», которые легко есть. Чтобы свести к минимуму усилия, которые ребенок должен сделать, поднося пищу ко рту, порежьте еду на кусочки, намажьте хлеб маслом, прежде чем поставить перед ним тарелку.

Убирайте кастрюли с пищей со стола. Удерживайте шаловливых дошкольников от соблазна помешать содержимое кастрюли и разлить его в тарелки просто для удовольствия.

Учите ребенка правилам поведения за столом (но не во время еды). Ребенок должен знать, как вести себя за столом в общественном месте и дома. Почаще устраивайте чаепития, во время которых покажите ребенку, как пользоваться ложкой, обращаться с пищей на столе, не пачкать рук, сообщить, что уже поел, и т. д. Например, скажите своему ребенку, если ему еще нет двух лет: «Скажи: «Я поел» и можешь идти играть»; ребенку трех, четырех, пяти лет — «Когда зазвонит таймер, можешь выйти из-за стола. Скажи мне, когда закончишь есть, и я уберу твою тарелку».

Разговаривайте с ребенком за столом. Если вы за столом постараетесь завязать с ребенком беседу, он не будет искать других способов привлечь ваше внимание, например, играя с пищей.

Решение проблемы. Что следует делать

Похвалите ребенка, если он правильно ведет себя за столом. Всякий раз, когда ребенок не играет с пищей за столом, скажите ему, что вам нравится, как он ест, не упоминая о награде за хорошее поведение. Скажите, к примеру: «Ты здорово ешь горошек вилкой» или «Молодец, как ловко ты накрутил спагетти на вилку, лучше, чем я тебе показывала». 

Сделайте игру с едой неаппетитной. Если ребенок нарушает правило еды, о котором вы заранее условились, объясните ему, какие могут быть последствия. Например, из-за игры с едой сократится время прогулки. Скажите: «Жаль, что ты ковырял руками картофельное пюре. Теперь обед закончен. Тебе придется убрать за собой».

Спросите, закончил ли ребенок есть, когда он начинает играть с едой. Не делайте поспешный вывод, что ваш ребенок сущий дьявол. Спросите, почему он ковыряет, а не ест котлету, чтобы дать ему возможность объяснить свое поведение (если он уже говорит).

Чего не следует делать

Не теряйте хладнокровия. Хотя вы можете испытывать отвращение и сердиться на ребенка за испорченную во время игры пищу, ваш гнев наверняка станет той изюминкой удовольствия, которую ребенок хотел получить дополнительно к еде. Растущий дошкольник обычно претендует на свое особое значение в окружающем мире. Не разрешайте игре с пищей превратиться в способ завоевывать внимание близких людей. Лучше не заметить эту игру за столом, если она, конечно, допустима.

Не сдавайтесь. Если ребенок провинился, играя с пищей за столом, и поэтому должен быть наказан, не сдавайтесь, даже если он кричит и протестует. Дайте ребенку понять, что вы выполните условия договоренности о правильном поведении, чего бы это ни стоило.

Источник: Джерри Викофф, Барбара Ц.Юнелл  «Воспитание без криков и шлепков» 2001г.